The口臭舌の口臭口の中を正常で口臭の少ない状態に保つためには、歯の健康と共に正しい舌の状態を知っておく必要があります。舌の状態や舌苔の色などから、身体の健康状態をみる事もできます。しかし、口臭を気にしすぎてしまい、必要な舌苔まで取ってしまうと、逆に口臭の原因を作りだしてしまう場合もあります。 舌苔（ぜったい）と口臭＊舌苔とは舌苔は口臭の原因の一つとして知られていますが、まったく舌苔がないという人はいません。舌は舌乳頭といわれる細かい突起が一面についています。味を感じるための細胞がある味蕾（みらい）があるのもこの部分です。舌苔はこの舌乳頭を覆うように付着して、舌乳頭を保護する役目があります。健康的な人の舌には、うっすらと白い舌苔が付いているのが正常ですが、歯垢が溜まっていたり歯周病になっている場合には、舌苔の色が黄色身をおびていたり量が多くびっしりと付いている場合があります。 ＊舌苔と口臭舌苔は、口の中の粘膜が古くなってはがれた細かい細胞や食べ物のカスが付着したり、歯垢に含まれるサイキンが舌苔を作っています。そのため、食事の前後や就寝時間など、一日の間にも舌苔の付き方や舌苔に含まれる物質は変化しているため、正常な色や量の舌苔であれば口臭には繋がりません。しかし、舌苔の量がかなり多い状態が続いていたり、黄色や青っぽい色の舌苔が付いている場合は、病気や歯周病が発生している可能性があります。また、舌苔からも発酵臭や腐敗臭の混ざった臭いがしていることがあります。 ＊舌苔の状態と口臭正常な舌苔の色は薄い白色ですが、舌苔が通常よりかなり多い量で一日中舌をびっしりと覆ってしまっている場合は、歯周病や歯肉炎のために口の中のサイキンの量が増えすぎてしまっている可能性があります。舌苔の量が少し多い程度では、必ず口臭があるとはいえませんが、黄色い舌苔が付着している場合は、虫歯や歯周病、糖尿病などの公衆の原因となる病気を抱えている可能性があります。また、舌苔を取ることが口臭対策になるとして、間違った知識だけでゴシゴシとこすって舌苔を取ってしまうと逆にした苔が多く付着しやすく、唾液の量も正常ではなくなってしまいます。 病気のサイン＊黄色い舌苔黄色っぽい舌苔が付着している舌は、歯周病や虫歯など口の中にトラブルを抱えている場合があります。この黄色っぽい舌苔には臭いがある場合が多く、口臭の原因にもなっています。また、喫煙者の舌にもタバコのヤニが付いた黄色っぽい舌苔になりやすいのですが、歯周病などとは異なる独特の口臭が感じられる場合が多くあります。 ＊白い舌苔健康的な舌苔は、白っぽい舌苔がうっすらと舌の真ん中を中心に付着していて、口臭の原因にはなりません。しかし、白い舌苔が分厚く付着している場合は、歯垢が溜まっていたり、唾液の分泌量の少ないサイキンが多い状態になっていることがあります。また、舌苔を歯ブラシなどで取ってしまったために、舌苔が過剰についてしまい、口臭の原因になっている場合もあります。 ＊赤っぽい舌ピンクや赤っぽい舌は、一見健康そうなキレイな舌に見えますが、舌乳頭を保護するために必要な舌苔がなくなっている状態です。舌苔をブラシなどで擦り取ってしまうと、舌苔と一緒に舌乳頭もはがれてしまい、唾液の分泌が正常に行えなくなってしまいます。そのため、舌を保護するために急激に大量の舌苔が出来たり、舌が炎症を起こして歯周病や口臭の原因になってしまう場合もあります。 |
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