The口臭

臭いの成分

口臭は生きている限り誰にでもあるものですが、不快と感じる口臭になってしまうことがあるのはなぜでしょうか? また、悪臭を放つ口臭にも、色々な特徴を持った臭いがあります。臭いを作り出す犯人とは一体どんな成分なのでしょうか。

においのモト

口の中には常に何百種類ものサイキンが存在しています。口臭の原因といわれている歯垢「デンタルプラーク」もサイキンの塊です。しかし、口の中にあるサイキン全てが臭いを作り出しているわけではありません。サイキンには、「酸素がないと繁殖できないタイプ」「酸素があると繁殖できないタイプ」、「酸素とは関係なく繁殖するタイプ」があります。このうち不快な口臭の原因になるのは、酸素があると繁殖しにくい「嫌気性」のサイキンです。酸素がない状態で繁殖するという性質があるため、唾液が少なくなったり口の中が乾燥して粘ついている状態になります。そして古くなった粘膜や食べ物のカス、歯垢をエサとしてあっという間に増えていき、この時匂いのモトとなるガスが発生して口臭になります。

口臭の成分

*VSC(揮発性硫黄化合物)

不快なにおいを作り出している最も大きな要因は、揮発性硫黄化合物、通称VSCと呼ばれる揮発性のガスです。VSCは、硫化水素やメチルメルカプタン、ジメチルサルファイドと呼ばれる物質が作り出す悪臭です。息の中にVSCが含まれていると、人が不快と感じる口臭になります。揮発性のため唾液や舌苔に溶け込みやすいのが特徴で、溶け込むと苦味のある唾液として自分で感じる事もあります。

*硫化水素

硫化水素は、唾液や食べ物の中に含まれているたんぱく質が嫌気性菌と反応してできる成分で、硫黄の還元物質です。そのため、卵が腐ったような鼻をつく独特の悪臭を放ちます。硫化水素は、人体に有害な物質なので口臭に硫化水素が含まれていることは健康的にもよくありません。

*メチルメルカプタン

メチルメルカプタンは、キャベツの腐敗臭に近い強い刺激のある悪臭を放つ物質です。人に不快感を与えるだけでなく、人体にとって有害な物質なので吸い込むと粘膜に刺激を与えたり炎症を起こす事もあります。また、歯周病を引き起こす物質でもあり、歯周病の人の口臭を測定するとメチルメルカプタンが多く含まれています。

*ジメチルサルファイド

ジメチルサルファイドは、口の中の粘膜がサイキンに分解される時にでる生ゴミに似た悪臭成分です。しかし、食べ物が分解される時にも作られるため、胃や腸の中でも発生する成分です。そのため、歯垢や歯周病による口臭がない場合でも、食べたものの種類によって胃の中から臭いを感じる場合もあります。

*アンモニア

歯垢や歯石にも多く含まれるアンモニアは、歯周病によって作り出されることが多い物質です。トイレや尿のような独特の臭いがあるため、他の口臭物質と混ざることでさらに強い悪臭となってしまいます。また、肝臓や腎臓にトラブルがある場合や糖尿病の人の息には、アンモニアが多く含まれている場合もあります。

*低級脂肪酸・アセトン

糖質に多く含まれるグルコースが嫌気性きんによって分解されるときにつくられる物質で酢酸・酪酸などを含んでいます。これらは、汗や靴の中の蒸れたような独特の悪臭になります。アンモニアやVSCに比べると刺激の少ない臭いですが、納豆やチーズが発酵したような不快なにおいとして感じられる場合もあります。

口臭とおならの関係

不快な口臭を作り出す大きな原因成分であるVSCは、実はおならの臭いにも含まれている成分です。一般の人は多かれ少なかれ生理的な口臭があるのが普通ですが、不快な悪臭と感じる口臭にはVSCが含まれている場合がほとんどです。また、おならを我慢したり便秘になっている人は、腸内に溜まったVSCが腸壁から血管に吸収されて排出される際、肺の中でキレイな空気と交換されます。そのため、肺の中の空気にVSCが混ざり、吐き出した息にVSCが含まれることになるのです。つまり、おならを我慢することは、口臭の中におならと同じ悪臭成分を送り込んでしまう可能性があるということになります。

口臭
気になる口臭
┗■食べ物による口臭
>┗□ニンニク・ネギ
>┗□焼肉
┗■歯の口臭
>┗□歯垢
>┗□入れ歯・ブリッジ
>┗□虫歯
┗■体調による口臭
>┗□歯茎
>┗□唾液
>>・緊張による唾液の現象と口臭の関係
>┗□病気のサイン
┗■舌の口臭
>┗□舌苔
>┗□病気のサイン
┗■生理的な口臭

口臭の原因とメカニズム
┗■臭いの成分
>┗□VSC
>>・おならの臭いと口臭の臭いの成分
┗■時間による口臭の変化
>┗□朝の口臭
>┗□食後の口臭
┗■ニンニクの口臭
>┗□成分
┗■ホルモンの変化による口臭
>┗□女性特有の口臭
>>・妊娠時・生理時の口臭
┗■唾液の働き

口臭対策と予防
┗■歯磨き
>┗□歯磨き方法
┗■マウスケア
>┗□マウスウォッシュ
┗■生活習慣の改善
>┗□食生活
┗■シーン別口臭の予防・対策
┗■歯茎ケア
>┗□舌ケアの仕方
>┗□歯石予防

口臭チェック
┗■口臭チェックのタイミング
>┗□朝
>┗□歯磨き後
┗■簡単チェック1
>┗□グラスを使った口臭チェック
>┗□デンタルフロスを使ったチェック
┗■簡単チェック2
>┗□オキシドールを使ったチェック
>┗□口臭チェッカーを使ったチェック
┗■口臭時の特徴チェック
>┗□口の状態変化でチェック
┗■臭いが気になる自臭症
>┗□自臭賞と他臭症